Benefícios para a saúde e valor da medicina tradicional chinesa
A medicina tradicional chinesa acredita que as avelãs podem nutrir o baço e o estômago, repor o qi e melhorar a visão, e são muito úteis para pessoas com deficiências pulmonares e renais, como noctúria e sede:
· Doce e suave em natureza e sabor, não tóxico
· Tem os efeitos de regular a mente, apetitoso e melhorar a visão
· Pode ser usado para fazer sopa, mingau ou refogado
valor de saúde moderno
A pesquisa moderna descobriu que as avelãs trazem uma variedade de benefícios à saúde:
· Proteger doenças cardiovasculares: As avelãs são ricas em ácidos graxos insaturados que podem reduzir o colesterol e promover a circulação sanguínea.
· Antioxidante e antienvelhecimento: Rico em vitamina E, pode efetivamente retardar o envelhecimento e manter a elasticidade dos vasos sanguíneos.
· Aumentar a imunidade: O ácido aspártico e a arginina contidos nas avelãs podem aumentar a atividade da arginase e melhorar a imunidade.
· Melhorar a visão e fortalecer o cérebro: rico em vitaminas B pode aliviar a fadiga ocular e aumentar a visão
Multidão adequada
· Pessoas com pressão arterial anormal: o cálcio, o magnésio, o potássio e outros oligoelementos das avelãs ajudam a regular a pressão arterial
· Trabalhadores de informática: podem aliviar a fadiga ocular e prevenir doenças oculares
· Pessoas frágeis: As avelãs são ricas em nutrientes e fáceis de absorver, adequadas para aqueles que estão frágeis e fracos após uma doença.
· Pessoas com prisão de ventre: As avelãs podem dar apetite, hidratar os intestinos e ajudar na digestão. Avelãs, compre avelãs, nozes premium ， Explore nossas avelãs premium, um lanche saboroso e nutritivo. Encomende agora as nozes da melhor qualidade entregues à sua porta!
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